在篮球运动中，说到晃飞对手，很多人可能第一想到的是艾弗森的crossover，特别是上图晃开乔帮主的精彩瞬间！其实能够晃飞防守者的不仅有up fake hesitation、crossover、shamgod等技能，虚假的后转身+前转身+投篮，一样能让防守队员飞起来！

下面请看热火的韦德如何在实战中运用此招：

动作解析：

①、持球往一个方向突破；

②、当你用左手运球时，急停时使用后转身晃开对手，右脚为轴心脚；

③、控制好重心，收球+前转身，正面对筐后拔起投篮。

如何练习这一动作，请看篮球国度分享的教学GIF图：

接球或运球停顿的同时一定要注意以下几点：

①、减速，在高速运球中想做好变向动作一定要先降速；

②、低重心，膝盖一定是弯曲的，直腿不仅做不出变向动作甚至会对膝盖造成损伤；

③、核心力量，一定要有强大的核心力量，以免后转身之后却转不回来或者形成走步的尴尬场面。

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